Weihnachten steht vor der Tür, und das Wintertraining hat sich schon mitten in unserer Wohnung breitgemacht. Während draussen die Temperaturen sinken, laufen drinnen die Rollentrainer heiss und die Krafttrainingspläne werden fleissig abgearbeitet. Die kalten Tage bedeuten auch, dass wir auf dem Bike und Rennvelo gut eingepackt unterwegs sind – warme Kleider sind Pflicht!

Was seit dem Schlusslauf geschah

Bike-O Bern Schlusstraining mit Abschlusshöck. Die Bike-O-Bern-Saison hat uns durch das ganze 2024 begleitet. Von der Langdistanz im Schwarzkopf über die Mitteldistanz im Zollikofenwald bis hin zum Massenstart in Zauggenried, es gab viel Abwechslung und etliche hochwertige Bike-OL-Trainingsminuten. Merci an alle Beteiligten!

Auswertungs-Kaderzusammenzug (KaZu). Hier haben wir die gesamte Saison noch einmal revue passieren lassen. Wir haben Feedback bekommen, konnten aber auch unsere eigenen Eindrücke und Vorschläge für die nächste Saison einbringen.

Ausserdem stand ein Planungs-KaZu auf dem Programm. Dabei haben wir die kommende Saison im Detail durchgeplant und glaubt uns, die Saison wird absolut genial! Wir können es kaum erwarten, wieder Vollgas zu geben.

Natürlich haben wir auch viele Stunden auf dem Velo verbracht – egal ob draussen in der Kälte oder drinnen auf der Rolle. Die Grundlage für eine erfolgreiche Saison wird schliesslich im Winter gelegt.

Was noch kommt

In den nächsten Wochen stehen einige spannende Programmpunkte an:

Trainingslager in Finale Ligure über Weihnachten und Neujahr – Sonne, Trails und viele Trainingsstunden erwarten uns.

Einzelgespräche mit Chrige – Hier werden individuelle Ziele und Pläne für die Saison besprochen und festgelegt.

Viele Grundlagen-Trainingsstunden – Die Basis für Schnelligkeit und Ausdauer wird jetzt gelegt.

Bereits im März starten die ersten Bike-OL-Wettkämpfe in Frankreich – ein früher Start in die Wettkampfsaison!

Frohe Festtage und motivierte Grüsse

Wir wünschen allen schöne Feiertage, gutes Training sowie warme Füsse und Finger. Die nächste Saison steht schon vor der Tür, und wir blicken ihr voller Motivation und Vorfreude entgegen!

Euer Bike-OL Kader 🚴‍♂️🇨🇭